28 marca 2024
Porady dietetyczne 17 sierpnia 2017

Składniki opóźniające proces starzenia się skóry

Każdy chce mieć przez długie lata młody wygląd oraz piękną, gładką skórę. Niestety raczej nie ma się co spodziewać, że naukowcy będą przygotowywać eliksir młodości, dlatego szukamy zabiegów kosmetycznych, które pozwolą skutecznie zadbać o piękną skórę. Przede wszystkim jednak warto stawiać na naturalne składniki, ponieważ wpływają one pozytywnie na stan i kondycję całego organizmu.

Rzadko będą one powodować alergię i niepożądane skutku uboczne, nie są tak inwazyjne i kosztowne jak medycyna estetyczna a mogą być jako smaczny dodatek do naszych dań. Warto pamiętać, że nasza skóra potrzebuje pielęgnacji i warto o nią dbać.

Aloes

To produkt ceniony przez kobiety, które chcą na długo zachować młody wygląd. Roślina będzie chronić skórę przed działaniem wolnych rodników, które odpowiadają za degradację komórek a także rozwój chorób nowotworowych. Aloes będzie w stanie skutecznie opóźniać proces starzenia się skóry. Poprawia odporność na działanie promieni słonecznych. Skutecznie nawilża skórę i może chronić przed zmarszczkami, często wykorzystywany w kremach do ciała.

Miód manuka

To obecnie najdroższy dostępny na świecie miód, w którym lista składników i cennych wartości odżywczych właściwie się nie kończy. Dzięki temu, że w składzie znajdują się liczne antyoksydanty będzie można skutecznie wspierać organizm i mieć doskonały wygląd na długie lata. Ceny są wysokie, ale wiele osób decyduje się na kupowanie tego miodu.

Jagody goji

Określa się je jako jedne z najzdrowszych owoców na świecie. Działają przeciwutleniająco, mogą chronić przed wolnymi rodnikami, znajdują się w składzie polisacharydy, flawonoidy czy nienasycone kwasy tłuszczowe cenne witaminy i minerały, można dzięki nim opóźnić proces starzenia się skóry.

Jak zachować młody wygląd

Kolagen

Razem wiekiem w organizmie mamy coraz mniej kolagenu. Dlatego skóra stanie się wiotka, traci na jędrności, na powierzchni pojawiać się będą zmarszczki. Jeśli chcemy tego unikać niedobory kolagenu trzeba będzie uzupełniać. Przywróci on skórze elastyczność oraz piękny młody wygląd.

Orzechy brazylijskie

Bardzo smaczne ale również niezwykle zdrowe. Dzięki nim będzie można oczyszczać organizm z toksyn, chronią przed wolnymi rodnikami. Orzechy brazylijskie maja cenne aminokwasy, które odpowiadają za rozwój i regenerację tkanek. Są cennym źródłem witaminy E oraz witaminy C

Sok z żurawiny

Przede wszystkim znany z tego, że ma działanie moczopędne oraz oczyszczające. Sok z żurawiny skutecznie pomaga walczyć z oznakami starzenia się skóry. Jest on bogatym źródłem bioflawonoidów a więc naturalnych antyoksydantów. Wykazuje działanie bakteriobójcze, chroni przed stanami zapalnymi.