24 listopada 2020
Diety

Dieta przeciwzapalna - przy jakichs schorzeniach...

Stan zapalny organizmu może pojawiać się jako naturalna odpowiedź organizmu na walkę z infekcją lub urazem. Jednak w organizmie może również zachodzić przewlekłe zapalenie...

Diety

Dieta płynna przez kolonoskopię – co jeść?

Kolonoskopia jest ważnym badaniem pozwalającym nawet we wczesnym stadium choroby wykryć nawet niewielkie polipy, które w perspektywie czasu mogą okazać się poważnymi zmianami...

Diety

Dieta paleo

Dieta paleo w ostatnim czasie jest dość popularna, pomimo że pierwsza moda na ten model żywienia przeminął. Osoby stosujące tą dietę uznają, że organizm człowieka nie jest...

Diety

Dieta wątrobowa - charakterystyka

Dieta wątrobowa jest najprostszą i najczęściej stosowaną modyfikacją podstawowego żywienia. Jest ona zalecana przede wszystkim w przypadku zdiagnozowanych schorzeń związanych z...

Diety

Czym jest dieta oxy?

Dieta OXY jest nowym sposobem żywienia opartym o  zasady diety białkowej. Jest to właściwie modyfikacja diety Dukana, która po wprowadzeniu kilku zmian już nie jest tak...

Diety

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna jest najprostszą i najczęściej wybieraną modyfikacją diety podstawowej. Jest ona najczęściej stosowana przede wszystkim przy występowaniu chorób związanych...

Diety

Dieta kopenhaska - na czym polega?

Dieta kopenhaska polega na stosowaniu trzynastodniowego jadłospisu, który opiera się o spożywanie ściśle określonych posiłków. Prawdziwa dieta kopenhaska bazuje na produktach...

Diety

Dieta dla cukrzyka

Cukrzyca jest grupą zaburzeń metabolicznych, która łączy je hipoglikemia wynikająca z bezwzględnego lub względnego niedoboru insuliny. Przewlekła hiperglikemia prowadzi do...

Diety

Dieta sokowa

Dieta sokowa - wspomagająca oczyszczanie organizmu z toksyn oraz ze zbędnych produktów przemiany materii. Ten rodzaj żywienia może przynieść szybkie efekty pod postacią redukcji...

Diety

Dieta redukcyjna

Celem diety redukcyjnej jest zmniejszenie masy ciała. Najczęściej dieta odchudzająca jest wybierana w przypadku określonego celu np. redukcji tkanki tłuszczowej i delikatnym...

Diety

Dieta Dash

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) i jest ona jednym z najlepszych rozwiązań dietetycznych związanych z zatrzymaniem nadciśnienia tętniczego bez zażywania leków...

Diety

Dieta białkowa

Na czym polega dieta białkowa? Dieta białkowa zaliczana jest do diet odchudzających a jadłospis zależy od fazy, którą w danym momencie się stosuje. Dieta białkowa polega na...

Diety

Dieta wegetariańska

Coraz bardziej popularne jest stosowanie diet wegetariańskich. Wybór takiego sposobu odżywiania wiąże się z zagrożeniami zdrowotnymi, ekologicznymi oraz ekonomicznymi. Dieta...

Diety

Dieta 2500 kcal

Jadłospis dieta 2500 kcal na tydzień z rozłożeniem na 4 posiłki DZIEŃ I I śniadanie: Omlet ze szpinakiem i cukinią i fetą z polewą z pesto II śniadanie: Owsianka...

Diety

Dieta zupowa

Dieta zupowa – przepisy Zupa z kapustą kapusta włoska – 5 liści koperek – 1 łyżka czosnek – 1 ząbek seler naciowy – 1 łodyga sok...

Diety

Dieta śródziemnomorska

Według raportu US News & World Report, dieta śródziemnomorska została okrzyknięta najzdrowszym wyborem 2020 roku. Jest ona zalecana dla każdego i warto wprowadzić dietę...

Diety

Dieta bez laktozy - co jeść ?

W ostatnim czasie dieta bez laktozy zyskała na popularności. Czy nam szkodzi i powinniśmy się jej bać? Niekoniecznie. Według badań u większości społeczeństwa laktoza nie...

Diety

NA CZYM POLEGA DIETA ATKINSA

Dieta Atkinsa jest jedną z najbardziej znanych diet, która może być podstawą dla wielu innych. Charakteryzuje się wyższą zawartością białka oraz tłuszczów, a zakłada...

Diety

DIETA BEZGLUTENOWA

W ostatnim czasie dieta bezglutenowa zyskała sporo zwolenników jak i przeciwników. Wiele osób może odczuwać pozytywne działanie diety bezglutenowej, jednak większość...

Diety

DIETA DUKANA

Dieta Dukana jest jedną z najpopularniejszych diet białkowych, stworzona przez Pierre'a Dukana. Należy do diet eliminacyjnych, wprowadzając ograniczenia do codziennego jadłospisu...

Diety

Dieta 1500 kcal - dla kogo?

Redukcja kalorii jest jednym ze sposobów zmniejszenia masy ciała. Wymaga to zredukowania nawet 1/4 dziennego zapotrzebowania kalorycznego, przy jednoczesnym zachowaniu zalecanych...

Diety

Na czym dokładnie polega dieta pudełkowa ?

Dieta pudełkowa od kilku lat jest jedną z najczęstszych wybieranych opcji wśród osób, które chcą poprawić swoje zdrowie lub zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe. Czym...

Diety

DIETA NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ

Chcesz zwiększyć masę mięśniową i poprawić swoją sylwetkę? Aby osiągnąć cel powinieneś stopniowo zwiększać dzienne porcje jedzenia, jednocześnie ograniczając przyrost...

Diety

DIETA NA NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY

Zmagasz się z niedoczynnością tarczycy, jednak nie wiesz jaka powinna być odpowiednia dieta przy tej jednostce chorobowej? Zaczynasz wprowadzać do swojego codziennego menu...

Diety

Dieta wegańska - jak zacząć, wady i zalety

Dieta roślinna zyskuje obecnie na popularności. W 2017 roku zostały przeprowadzone badania konsumenckie Mintel, podczas których 11% społeczeństwa w Polsce deklarowało, że...

Diety

Najlepsza dieta na problemy ze zgagą i refluksem

​ Zgaga, uczucie przelewania i cofanie się treści żołądkowej do przełyku, ból w klatce piersiowej – są jednymi z wielu objawów choroby refluksowej przełyku. Jaka dieta...

Diety

Co to jest dieta ketogeniczna?

Dieta ketogeniczna zyskuje coraz większą popularność wśród osób, które chcą zmienić swoje dotychczasowe odżywianie lub schudnąć. I faktycznie może być skuteczną...

Diety

Czym się charakteryzuje zakwaszenie organizmu?

Zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa nie jest problemem nowym. Tym, co alarmuje jest przede wszystkim fakt, że systematycznie rośnie liczba osób, które się z nią zmagają...

Diety

Dieta odkwaszająca: co jeść?

Dieta odkwaszająca to świetny pomysł na to, by walczyć z zakwaszeniem organizmu. Warto będzie poznać na czym tego typu dieta polega, jak powinno się przygotowywać menu. Dieta...