22 października 2021
Dieta redukcyjna jest jedną z najchętniej wybieranych diet w przypadku osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Na takiej diecie nie ma się większych problemów z...
Dieta lekkostrawna to dieta lecznicza, którą zaleca się przy różnych chorobach i schorzeniach. Najczęściej polecana jest osobom po przebytych operacjach. Wówczas powinny one...
Właściwie dobrany sposób odżywiania potrafi korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Jednak należy pamiętać, że dieta powinna być dostosowana do...
W ciągu ostatnich kilku lat słynna piosenkarka Adele zrzuciła 45 kilogramów. Celebrytka z dumą pokazała efekty pracy nad sobą w odważnych kreacjach podczas wakacji na Karaibach...
Dieta jabłkowa ma dość monotonne menu, ale jej efekty są imponujące. Jedna z odmian diety jabłkowej pozwala zrzucić do 10 kg w 7 dni. Ponadto dieta jabłkowa poprawia przemianę...
Stan zapalny organizmu może pojawiać się jako naturalna odpowiedź organizmu na walkę z infekcją lub urazem. Jednak w organizmie może również zachodzić przewlekłe zapalenie...
Kolonoskopia jest ważnym badaniem pozwalającym nawet we wczesnym stadium choroby wykryć nawet niewielkie polipy, które w perspektywie czasu mogą okazać się poważnymi zmianami...
Dieta paleo w ostatnim czasie jest dość popularna, pomimo że pierwsza moda na ten model żywienia przeminął. Osoby stosujące tą dietę uznają, że organizm człowieka nie jest...
Dieta wątrobowa jest najprostszą i najczęściej stosowaną modyfikacją podstawowego żywienia. Jest ona zalecana przede wszystkim w przypadku zdiagnozowanych schorzeń związanych z...
Dieta OXY jest nowym sposobem żywienia opartym o zasady diety białkowej. Jest to właściwie modyfikacja diety Dukana, która po wprowadzeniu kilku zmian już nie jest tak...
Dieta lekkostrawna jest najprostszą i najczęściej wybieraną modyfikacją diety podstawowej. Jest ona najczęściej stosowana przede wszystkim przy występowaniu chorób związanych...
Dieta kopenhaska polega na stosowaniu trzynastodniowego jadłospisu, który opiera się o spożywanie ściśle określonych posiłków. Prawdziwa dieta kopenhaska bazuje na produktach...
Cukrzyca jest grupą zaburzeń metabolicznych, która łączy je hipoglikemia wynikająca z bezwzględnego lub względnego niedoboru insuliny. Przewlekła hiperglikemia prowadzi do...
Dieta sokowa - wspomagająca oczyszczanie organizmu z toksyn oraz ze zbędnych produktów przemiany materii. Ten rodzaj żywienia może przynieść szybkie efekty pod postacią redukcji...
Celem diety redukcyjnej jest zmniejszenie masy ciała. Najczęściej dieta odchudzająca jest wybierana w przypadku określonego celu np. redukcji tkanki tłuszczowej i delikatnym...
Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) i jest ona jednym z najlepszych rozwiązań dietetycznych związanych z zatrzymaniem nadciśnienia tętniczego bez zażywania leków...
Na czym polega dieta białkowa? Dieta białkowa zaliczana jest do diet odchudzających a jadłospis zależy od fazy, którą w danym momencie się stosuje. Dieta białkowa polega na...
Coraz bardziej popularne jest stosowanie diet wegetariańskich. Wybór takiego sposobu odżywiania wiąże się z zagrożeniami zdrowotnymi, ekologicznymi oraz ekonomicznymi. Dieta...
Jadłospis dieta 2500 kcal na tydzień z rozłożeniem na 4 posiłki DZIEŃ I I śniadanie: Omlet ze szpinakiem i cukinią i fetą z polewą z pesto II śniadanie: Owsianka...
Dieta zupowa – przepisy Zupa z kapustą kapusta włoska – 5 liści koperek – 1 łyżka czosnek – 1 ząbek seler naciowy – 1 łodyga sok...
Według raportu US News & World Report, dieta śródziemnomorska została okrzyknięta najzdrowszym wyborem 2020 roku. Jest ona zalecana dla każdego i warto wprowadzić dietę...
W ostatnim czasie dieta bez laktozy zyskała na popularności. Czy nam szkodzi i powinniśmy się jej bać? Niekoniecznie. Według badań u większości społeczeństwa laktoza nie...
Dieta Atkinsa jest jedną z najbardziej znanych diet, która może być podstawą dla wielu innych. Charakteryzuje się wyższą zawartością białka oraz tłuszczów, a zakłada...
W ostatnim czasie dieta bezglutenowa zyskała sporo zwolenników jak i przeciwników. Wiele osób może odczuwać pozytywne działanie diety bezglutenowej, jednak większość...
Dieta Dukana jest jedną z najpopularniejszych diet białkowych, stworzona przez Pierre'a Dukana. Należy do diet eliminacyjnych, wprowadzając ograniczenia do codziennego jadłospisu...
Redukcja kalorii jest jednym ze sposobów zmniejszenia masy ciała. Wymaga to zredukowania nawet 1/4 dziennego zapotrzebowania kalorycznego, przy jednoczesnym zachowaniu zalecanych...
Dieta pudełkowa od kilku lat jest jedną z najczęstszych wybieranych opcji wśród osób, które chcą poprawić swoje zdrowie lub zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe. Czym...
Chcesz zwiększyć masę mięśniową i poprawić swoją sylwetkę? Aby osiągnąć cel powinieneś stopniowo zwiększać dzienne porcje jedzenia, jednocześnie ograniczając przyrost...
Zmagasz się z niedoczynnością tarczycy, jednak nie wiesz jaka powinna być odpowiednia dieta przy tej jednostce chorobowej? Zaczynasz wprowadzać do swojego codziennego menu...
Dieta roślinna zyskuje obecnie na popularności. W 2017 roku zostały przeprowadzone badania konsumenckie Mintel, podczas których 11% społeczeństwa w Polsce deklarowało, że...
Zgaga, uczucie przelewania i cofanie się treści żołądkowej do przełyku, ból w klatce piersiowej – są jednymi z wielu objawów choroby refluksowej przełyku. Jaka dieta...
Dieta ketogeniczna zyskuje coraz większą popularność wśród osób, które chcą zmienić swoje dotychczasowe odżywianie lub schudnąć. I faktycznie może być skuteczną...
Zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa nie jest problemem nowym. Tym, co alarmuje jest przede wszystkim fakt, że systematycznie rośnie liczba osób, które się z nią zmagają...
Dieta odkwaszająca to świetny pomysł na to, by walczyć z zakwaszeniem organizmu. Warto będzie poznać na czym tego typu dieta polega, jak powinno się przygotowywać menu. Dieta...
